もしもあなたが骨盤底筋トレーニングや膣トレに興味を持っているとしたら、それはどんなきっかけから？ 毎月の生理をできるだけスムーズに過ごしたい。 心置きなく性生活を楽しみたい。 いつまでもシャキッとした姿勢でいたい。3346円 握力 トレーニング パワーグリップ 筋トレグッツ 腕の...
√ スプリント サッカー トレーニング 349840-サッカー スプリント トレーニング メニュー
サッカーの競技力向上というとアバウトですが、細かく見ていくと次のようなトレーニングがパーソナルトレーニングで可能です。 ・サッカーで90分走れるためのトレーニング ・サッカーのキック動作の改善 ・サッカーのスプリントトレーニング ■反復スプリントトレーニング（RST）とスピード...
登録:
投稿 (Atom)
